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Lach doch mal wieder!

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Bernhard:
Viele Menschen nehmen das Leben viel zu ernst. Dabei gibt es so viele Dinge an denen man sich erfreuen könnte.

Wann hast du das letzte Mal so richtig von Herzen gelacht?

Lach doch mal wieder!

Wenn du nichts zum Lachen hast, so wirst du hier www.youtube.com/watch?v=R09-oyUkRbU&mod ... ed&search= ganz bestimmt herzhaft Lachen müssen.

Lachen ist eine kostenlose Medizin die uns immer zur Verfügung steht.

Lachen setzt in unserem Gesicht 18 Muskeln in Bewegung.

Durch die Bewegung des Zwerchfell wird Leber, Galle, Milz, der Magen-Darm-Bereich kräftig massiert und durchgeknetet und die Verdauung wird gefördert.

Durch die Beschleunigung des Pulses wird der Kreislauf angekurbelt und die Haut besser durchblutet.

Beim Lachen in brenzligen Situationen wird der Ausstoß des Stresshormons Adrenalin und der Herzschlag langsamer, und die Muskeln entkrampfen sich.

Eine Minute Lachen wirkt erfrischend wie 45 Minuten Entspannungstraining.

Beim Lachen wird die Produktion von Endorphinen angekurbelt, wodurch Kopf-, Zahn- und Muskelschmerzen gelindert werden.

Lachen baut Ärger und Angst ab, hellt die Stimmung auf und stärkt die Abwehrkräfte.

Ist das nicht Grund genug immer zu Lachen?

Bernhard:
Ich hatte keinen Grund zum Lachen und als ich mir das Video ansah, das ich am Anfang aufführte, konnte ich herzhaft lachen und ich fühlte mich nachher sehr wohl.

Geben wir doch einander mehr Grund glücklich und freudig zu werden und herzhaft Lachen zu können.

Warum gibt es Witze? Nicht damit man einen Grund zum Lachen hat, und Lachen einem fröhlich macht?

Der Doktor kontrolliert den Blutdruck und untersucht dann die Leber bei Herrn Meier. Er schaut ihn an und sagt: "Herr Meier, trinken Sie sehr gerne ein Glas Roten?" "Ja, Herr Doktor, das ist lieb von Ihnen, aber wegen mir müssen Sie jetzt nicht extra eine Flasche auftun."

Bernhard:
Zusammen mit meiner Frau konnten wir heute herzhaft über das Baby www.youtube.com/watch?v=cXXm696UbKY&feature=related lachen und uns freudig an unsere Kinder erinnern, als sie auch in diesem Alter waren.

Ted:
Hallo ganzheitlichfit,

das Video ist in der Tat geeignet, die Lippen dauerhaft auseinander und die Mundwinkel nach oben zu bringen.

Goldig!

Bernhard:
Chef zum Bewerber: "Sie haben aber hohe Gehaltsforderungen, wenn man bedenkt, dass Sie von diesem Beruf gar keine Ahnung haben."
Bewerber: "Ja, logisch! Die Arbeit ist doch auch viel schwieriger, wenn man davon keine Ahnung hat!"

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